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天氣預報: 今天2017年4月7日,農歷三月十一,星期五。甬城以陽光拉開了四月的序幕,今天多云天氣為主,白天的最高氣溫可升至17度上下;明天就是清明小長假了,整個小長假期間,甬城都是晴好天氣唱“主角”,而且氣溫也將有明顯的回升,但晝夜溫差較大,“春捂”工作仍不可懈怠。另外清明將至,森林火險氣象等級較高,請大家文明祭祖,注意用火安全。 管理員登錄: 用戶 密碼 全站搜索:
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排水公司工會開展“走進瑜伽 擁抱健康”體驗活動——迎“三八”系列活動之一
發布處室:   發布日期:2019-04-29   作者:排水公司   閱讀次數: 【字體: 】【關閉

  

        “山式站立,吸氣,雙臂上舉,舉過頭頂,注意手肘要伸直,不要彎曲”隨著瑜伽老師的口令和示范,女職工們認真地做著每一個動作……3月7日下午,公司“走進瑜伽 擁抱健康”體驗活動在市五一廣場舉行,為女職工們送上溫馨的節日祝福。

        課堂上,老師介紹了肩頸瑜伽的基本知識和動作要領,并帶領大家聆聽抒情、自然的瑜伽音樂,冥想、呼吸,配合一系列舒緩、柔軟的肢體語言,在鋪開的瑜伽墊上,一招一式,氣定神閑,感受瑜伽帶來的享受。

        此次瑜伽體驗活動的開展,不僅幫助女職工舒緩身心,強健筋骨,還倡導了熱愛運動、崇尚健康的生活方式,展現了新時代女性自信向上的精神風貌。

 

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